かつてネトゲで81人を率いたプロの「マネジメント論+婚活」

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健康体であるための秘訣という話

様々な情報手段で健康食品について、次から次へと案内されているせいで、単純に複数の健康食品を買わなくてはならないだろうかと感じてしまうこともあるでしょう。 サプリメントのどんな構成要素でもすべてが発表されているということは、甚だ大切なことです…

体脂肪を気にして運動を始めた結果・・・

子供の頃から運動が苦手だったので、運動を取り入れたダイエットを今まで避けて来ました。食事制限やサプリメントでダイエットに挑みましたが、長くは続かずにリバウンドを繰り返して来ました。やはり運動が必要だと感じたので、ウォーキングに挑戦する事にし…